杏仁露的做法和配料（喝过一次就上瘾的杏仁露）

发表日期：2025-02-04 04:47:05

秋燥时分，推荐的一个食疗也类似茶，但更加滋润哦！制作方式也非常简单，那就是杏仁露。

陈皮杏仁露

材料：杏仁粉、陈皮、冰糖

做法：陈皮煮水或泡水，冲泡杏仁粉，加入适量冰糖，搅拌即可饮用。

如果有破壁机，可以选用原粒南杏，陈皮切丝，再加入雪梨和鲜百合和一小把大米一起打成杏仁糊，更加营养健康。

滋润杏仁糊

材料：南杏仁100克、雪梨一小个，鲜百合半个、大米一小把、陈皮3-5克、冰糖小许

做法：

1. 杏仁提前浸泡3小时左右，备用。

2. 雪梨切块、剥好百合、洗净大米和陈皮，陈皮浸软后切丝或撕成小块。

3. 先把杏仁、大米、陈皮下水煮熟，再加入鲜百合、雪梨、冰糖煮一下，把所有材料放入破壁机打碎即可食用美味的滋润杏仁糊。