写给内向的人，舒适交友的3个方法

文章图片来自《海街日记》

内向这种性格，不知道是不是与生俱来的，反正从小到大，我都是这样的人。

大多数内向的人，都经历了这样的过程：

一开始特别不爱扭扭捏捏的自己，讨厌缩手缩脚不自如的自己。

慢慢长大后，听到人家说，内向没有错，内向的人细腻敏感、思维更深，于是开始接纳自己。

总之，在与内向斗争的路上，我越来越相信内向的力量，越来越享受独处的世界。

但独处不等于孤僻，人还是必须有一定程度的社交，不然那些热闹的烟火岂不是要错过。

不得不承认，内向在一定程度上，阻碍了我的社交能力，造成了我的社交恐惧。就像青年作家巫小诗写的：

“‘热情开朗’在我看来是一种超能力，那些超人是怎么做到迅速和陌生人打成一片，在任何尴尬环境里都如鱼得水的？不可思议。”

巫小诗称自己为资深社恐。

一个人出去吃饭害怕遇到拼桌，去买衣服害怕导购跟着，去理发害怕和Tony老师的尬聊，参加交流活动害怕自我介绍。

每一件社恐事件都戳中了内向者的心。

对于外向者来说轻而易举的社交举动，内向者经历了翻江倒海的心理活动后，可能都未能自如地走出交流的第一步。

特别是在一个不太熟悉的圈子里，内向者更难踏出第一步，不懂如何舒适地跟别人交流起来？

我根据自己多年的内向经验，分享三个方法技巧，希望能给内向的你带来一点点帮助。

01.

「专注专业领域，让别人帮你“破冰”」

在一位内向者的文字里，我看过一句令我印象深刻的话：

“但凡有人能向我主动走来第一步，我就会愿意向他走完剩下的九十九步。”

是啊，内向者总是满心的诚意无处使。

我们真的很友好，高冷只不过是社恐的面具，我们只是太害怕主动示好罢了。

在这一点上，专业这件事，可以为内向者自动吸引别人上前交流，打破自己不敢主动的尴尬。

我人生的第一份工作，涉及数据的统计。部门里其他人都是业务员，我负责为他们拉数据，做简单的统计，供业务员做决策时参考。

那时我觉得自己是被孤立的，因为部门里只有我一个人做这件事，其他人都是业务员。

在一个讲KPI的销售部门里，我看起来像是“特别没贡献”的小职工。

当他们水深火热地讨论业务方面的事，我在旁边显得格格不入，像极了默默无闻的小透明。

但也许是刚参加社会工作，我虽然有种孤独感，但总想着能学到东西就是好的。

那时候我激情满满，只想着如何更快更准地统计好数据。

我专门去购书中心，买了两大本很沉的关于EXCEL的书籍，下班在出租屋里没事做就研究学习EXCEL。

那阵子的快乐看起来像是自娱自乐，我高兴于学会了某个EXCEL公式，好像偷偷get到了一个职场秘籍一样。

一段时间后，我越来越能快速准确地统计好数据。

有一天，坐我对面的业务员A姐，突然跑来问我EXCEL方面的问题。

在这之前，我们的交流仅局限于“吃饭了吗？”“吃了。”

在我教完她如何解决那个问题后，她脱口而出，说：“哇，没想到你知道这么多。”

从那以后她经常请教我EXCEL的问题，社恐的我也终于敢向她咨询业务方面的事，我们的关系更进一步了。

内向的我们不敢自己踏出“破冰”的第一步，想要别人“主动”，前提或许是，我们得为自己的专业领域深耕下去，直到他们想起这个领域的事，就能联想到我们。

我见过内向的产品总监，因为专业的产品知识备受尊敬。

也见过内向的设计总监，因为惊喜的设计方案让人好感。

当同事遇到相关领域的问题时，总能第一时间想起那些专业的人。

专注于自己的专业领域，会有人陆陆续续走向我们，来帮助我们“破冰”的。

02.

「培养兴趣爱好，给自己多贴“标签”」

也许有很多人觉得，普通人很难在某个领域短时间达到专业，让别人立刻想到自己。

那一项不需要那么专业的兴趣爱好，或许可以为内向者增加“出圈”的几率。

我认识一个内向的女孩，平时话不多，喜欢静静地听别人讲话，偶尔会用笑声给大家反馈。

在人群中，她很难被记住，因为不够生动。

就像白开水一样，寡淡无味，不似可口可乐，一下子让人记住，只要夏天到了就不由自主地想喝上一口。

直到有一次在朋友家聚餐，平时显得格外文静的她，竟然给大伙做了一道香辣小龙虾。

所有人都觉得很意外，没想到她还擅长厨艺。

从那以后，那个内向的女孩，不再是人群里的小透明，而是“擅长厨艺”的有料的女孩。

在香辣小龙虾之后，是可乐鸡翅、干煸菜花、蒜香排骨……

她开始在饭桌上谈吐有关厨艺的话题，别人热切地和她交流怎么做菜。

厨艺仿佛是一滴滴落的水，让平静的湖面泛起涟漪。

还有一个男生，人是友好的，只不过性格过于内向，显得有点古怪。

他非常喜欢打羽毛球，这在朋友圈子里是传开了的。

也许在其他的场合里，大家不会在意他的存在，但羽毛球场上，大家都会关注：“今天他有来吗？想跟他切磋下。”

有时候遇上一些羽毛球友谊赛，大家都乐意拉上他一块玩。

打完比赛又一起去聚餐，饭桌大伙一起吐槽刚刚那场比赛，谁谁表现如何……他总能津津乐道。

“羽毛球”便是贴在这位男生身上的标签，朋友一提起“羽毛球”就能想起他。

他的话题输出开始于“羽毛球”，也许终于饭桌上某道菜，于是有了更多的话题。

内向的人不善于表达，更应该多培养一些有利于社交的兴趣爱好，让自己多贴上几个爱好的“标签”，让这些“标签”带我们“出圈”。

03.

「利用社交游戏，你可以“有话可说”」

如果你连兴趣爱好也懒得花时间去培养，又不满于交友的尴尬，我倒是蛮建议你利用好社交游戏。

社交游戏的核心在于“一起玩”，比如密室逃脱、剧本杀、打麻将、纸牌桌游等。

有些人可能会认为这类社交游戏，挺堕落的。

但我不这么认为，它真的是内向者非常好上手的交友方式，堕不堕落其实看人怎么使用而已。

我曾经非常抗拒打麻将这项娱乐活动，认为它是游手好闲的堕落游戏。

直到我发现了打麻将这类社交游戏的社交好处，我才放弃了过去那些偏执的看法。

对于内向者来说，有一些人我们很想跟他说话，却好像被封印了，始终开不了口。

但当我们跟他打上几次麻将，就会发现，自己可以很自如地跟对方说上话了。

也许仅仅是先从“不好意思我又自摸了哈”这样的麻将语言开始。

慢慢地，我们从麻将桌又开始探索新的社交游戏。

比如大家都第一次玩密室逃脱，逃脱过程的协作、为朋友脑洞大开的惊叹、最后逃脱的成功感，大家一起经历了一些事，话题就更多了。

后来我们又迷上了风声、富饶之城之类的纸牌桌游，那阵子内向的我又跟着大家开始各种脑洞游戏。

在他们面前，我仿佛不再是一个内向的人了，能讲的话更多了，也不再紧张跟他们社交了。

再到后来，我们一起组织去了旅游，参加彼此的婚礼，成了非常好的朋友……

社交游戏不需要像专业一样深耕，也不需要像兴趣爱好一样培养，我们只需要参与其中，便能开始“有话可说”，真是内向者的知音啊。

当然，社交游戏运用不当，也容易引火上身。

有些人缺乏理性，纯粹沉迷其中不能自拔，那就应该果断切掉迷根。

比如说打麻将，有些人用赌博的心态对付它，就是不健康的行为。

但不能因为一部分人的不健康行为便全盘否定这项社交游戏。

喜欢打麻将的明星也很多，像最近《披荆斩棘的哥哥》张智霖来参加节目，最关心的问题是“有没有人陪他打麻将”。

但喜欢归喜欢，事业的事也是一点也不耽误。

在我看来，社交游戏的核心就是“一起玩”，强调的是一种社交娱乐的功能。

虽然我推荐内向者利用社交游戏，让自己“有话可说”，但希望大家理性对待啦。

04.

「舒适交友，切记不必讨好不要滥交」

虽然我们内向，但我们不卑微。

交友的前提一定是让自己舒适，而不是勉强自己去融入圈子、去迎合对方。

能互相吸引的人，一定拥有相同的磁场。

千万不要为了交友，改变自己原来的磁场，讨好和滥交得来的情谊，委屈的只有自己。

以上是我分享给内向的人，舒适交友的三个方法：

①让专业帮你“破冰”

②让兴趣爱好帮你“出圈”

③让社交游戏帮你“有话可说”

希望对内向的你有所帮助！