“世界微尘里，吾宁爱与憎”。世事纷纷扰扰，唯有静看，才不辜负

-01-

残阳西入崦，茅屋访孤僧。

落叶人何在，寒云路几层。

独敲初夜磬，闲倚一枝藤。

世界微尘里，吾宁爱与憎。

——李商隐「唐」·《北青萝》

“世界微尘里，吾宁爱与憎。”——这是唐诗里，最最禅意的一首诗，原来大千世界俱是微尘，我们还有什么好执着的呢？

人生苦楚，有时需要一刻的静，不拘泥于眼前的纠葛，于青山江河之间去感受天地辽阔，会得片刻的安宁，重获勇气。

就如诗中给我们带来的那方静谧却不失美好的世界：夕阳入崦，山路几重，茅屋孤僧，倚萝敲磬，一份简静的生活，一份淡泊的情怀，一份寂然沉静，一份与世无争。

当在生活间茫茫然不知方向的时候，不如试着放下，寻幽偷闲，暂缓执着。

-02-

“如果你来访我，

我不在，

请和我门外的花坐一会儿。”

——汪曾祺

很喜欢汪曾祺先生的这句话。

客人来访，却不遇主人，本是欣欣然欢喜的心情，在这一刻也许会有些许的索然，或是失落，无论怀抱着怎样的心绪，大可不必纠结执着，世事本就不尽如人意，倒不如安然接受，试着与花闲坐，让奔心的身心休息一会，也许，会有意外的收获。

一人一花一安然，一叶一影一清静。

当下生活的节奏太快，脚步匆忙间我们总是忽略了自己，我们也会疲惫，也会心累，在某一时，某一刻，我们不如试着放下俗务，远离一切纷扰，暂时清空自己，在自在安定间，做一个安闲人，豁然从容间，重获勇气与美好。

-03-

“你喝了一杯茶，觉得很美好；

你洗了一件衣服，

晾在外头，觉得很美好；

不是因为这些东西让你美好，

而是因为你心无挂碍，

他们才显得那么美好。”

——钱钟书

这是一段很有禅意的话。

有人说：静，是一种无声而强大的力量，如果你能静下来，你便能怀着一颗从容、自在、愉悦的心，在人生的道路上走得更长远一些。

其实，心无挂碍，就是一种静下来的感知力吧，心静了，心神就会获得清明，思想就会更加广阔，心结也许就会在不经意间解开，潜在的力量就会来，幸福就会来！

每个人都该时常寻一方幽静，哪怕一茶，一人，一角落，在某一时，远离一切纷扰，清空思绪，放下负荷，心中无闲事，便是安闲人。

-04-

闲来无事不从容，睡觉东窗日已红。

万物静观皆自得，四时佳兴与人同。

——程颢「宋」·《秋日》节选

“万物静观皆自得，四时佳兴与人同。”——这句诗，充满了人生的哲理，可见诗人对待世事内心的平淡与从容。

心静下来的时候，静观万物，才能闻见花香，看见月光，才能品出茶的甘甜，才能饮出酒的醇香，才能看见四时美景，才能理解人间悲欢，与其让心中尘土飞扬，不如就用一刻的清空，来换取内心的安宁，获得选择的方向与重生的勇气。

-05-

人闲桂花落，夜静春山空。

月出惊山鸟，时鸣春涧中。

——王维「唐」·《鸟鸣涧》

唐代诗人王维，有一颗通透从容的心，他的诗作中，有很多与“静”有关。

如“明月松间照，清泉石上流。”；

如“人闲桂花落，夜静春山空。”；

再如：“独坐幽篁里，弹琴复长啸。”；

再如“行到水穷处，坐看云起时。”

每一首，都是一派悠居闲适，空明静好，其实，诗中之静，亦是遭受了生活的磨砺，才于净洁之中，陶养出一派淡然与从容。看透了人生的沉浮，才养出这样一颗波澜不惊的诗心。

人，总要沉下心来，过一段宁静自省的日子，整理整理自己，才能让一切过往沉淀，涤净纤尘，才能找到真正的坚定。

-06-

无事此静坐，一日当两日。

若活七十年，便是百四十。

——苏轼「宋」·《司命宫杨道士息轩》节选

古时有许多文士，皆有“静坐”的偏好。像苏轼，每每天明之时，便会起身盘腿而坐，凝神冥想，思悟体会，或许，这便是他一生宦海浮沉，却依旧乐观豁达，写出诸多传世名篇的原因吧。汪曾祺先生就很偏爱这句“无事此静坐，一日当两日”，他儿时书房里，正是“无事此静坐”的横幅，后来的十多年里，他一直有静坐的习惯，一杯茶，一支烟，悠然独坐，浮想联翩，于故人往事，声色言行，清晰而生动。

当纷飞的思绪渐渐收敛，有了安放，当被外界侵扰裹挟的内心层层剥开，才能通达清明，才能恢复对万事的感知，才能对自我内心有所觉察，才能及时抚慰，悄然修复。

给自己的心一个着落处，安顿好了自己，世事诚可原谅。

-07-

“人生最好的境界，

是丰富的安静。”

——周国平

世界纷扰，世事无常，生活充满了变幻，心底总是会有“慌张”。是的，慌张。

谁也不知路会向哪里延伸，谁也不知明天会有什么发生，总是在恍惚间失去了依靠，总是在不期而至间失去了方向，我们暂停了一直以来的追寻，光阴越是前行，越感到脚步的慌张。

充实的内心，才能抵御生活的波澜，静，才是治愈一切的良药。给窗边添一盏绿植，给房间焚一束清香，来一场久违的静坐，感受风的呼吸，云的律动，花的香气。静而生安，回归自己，于闹市中修篱种菊，于繁华里安住当下。

纵有风景万般，静看欣赏，才不辜负。

任其世事纷扰，静心且行，才不慌张。